Archivo por mes: julio 2013
Archivo por mes: julio 2013
Mindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es, sin tratar de controlarlo. Mindfulness o Atención Plena, es una capacidad universal que está en todos nosotros y que permite estar con la mente plena, consciente y serena. Es lo opuesto a tener una mente Mind full, llena de: preocupaciones, planes, quejas, lamentos… Orige ...
Enrique Cantón, recomienda a las empresas que utilicen el coaching como «una inversión». El profesor de la Universidad de Valencia, asegura en el periódico digital lasprovincias.es, que el coaching «es acumulativo y busca respuestas rigurosas a situaciones difíciles» El profesor Cantón indica que él exito del coaching «se explica porque conecta con la necesidad que tenemos todos de en ...
En el post sobre cómo desarrollar tu Inteligencia Emocional 1ª parte, hemos visto que, según Howard Gardner: Inteligencia Emocional = Inteligencia Intrapersonal+ Inteligencia Interpersonal Ya hemos visto la intrapersonal, veamos las dos capacidades de la Interpersonal. 1.- La Empatía 2.- Las destrezas sociales 1.- EMPATÍA La empatía es el conjunto de capacidades que nos permiten reconocer y ...
Como vimos en el post anterior, Qué es la Inteligencia Emocional, según la teoría de Inteligencias Múltiples, de Howard Gardner, la Inteligencia Emocional abarca: La INTELIGENCIA INTRAPERSONAL, que desarrolla la habilidad del conocimiento individual personal, su identidad y su autoestima. Según Gardner consiste en el conjunto de capacidades que nos permiten formar un modelo preciso y verídic ...
En los procesos de coaching que realizo, siempre trabajo la Inteligencia emocional de los coachees, porque, como ya sabemos, influye en un 80 % en nuestras posibilidades de tener éxito en la vida. En el post anterior vimos las inteligencias múltiples, que nos presentaba Howard Gardner. Gardner, en 1983, hablaba de 8 inteligencias diferentes, pero con posterioridad, hay autores que hablan d ...
Einstein no es más ni menos inteligente que Michael Jordan, simplemente sus inteligencias pertenecen a campos diferentes. Me encanta esta afirmación y es una excelente forma de empezar mi post sobre cómo desarrollar tu Inteligencia para conseguir éxito y felicidad. En los procesos de coaching partimos del principio que dice que el Talento es igual a Inteligencia Emocional por Inteligencia Raci ...
Las cuatro claves para conseguir el éxito profesional, según el prestigioso consultor Claudio Fernández Araoz, son: 1.- Genética: ser una persona saludable e inteligente es una gran ventaja para conseguir el éxito profesional. Pero, la genética, hemos de recordar que sólo afecta en aproximadamente un 50 % a lo que somos y el otro 50 % depende de aquellos que hagamos y desarrollemos en nuest ...
Aquí tienes un vídeo interesante y simpático sobre las neuronas espejo y la empatía. Como contaba en el post anterior, las nueronas espejo nos dan superpoderes, que nos permiten entender y sentir lo que sienten los demás. Cuando vemos a alguien que cae nos duele, a alguien enfadado, casi fruncimos el ceño y si vemos a alguien sonreir, como la bebé de la foto… Parece que las neuronas e ...
Yo sé lo que estás pensando y lo que sientes, comprendo tus emociones. En muchas películas de ciencia ficción hemos visto cómo hay personas con superpoderes capaces de leer el pensamiento de los demás. Pues, gracias a las Neuronas Espejo, resulta que este superpoder es real y tú también lo tienes. Las neuronas espejo, son unas células de nuestro organismo que actúan como espejos que refl ...
