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Como continuación de la serie referente al libro "Los Cuatro Acuerdos", del doctor Miguel Ruiz: LOS CUATRO ACUERDOS: Introducción  1.-Sé impecable con tus palabras 2.-No te tomes nada personalmente 3.-No hagas suposiciones 4.-Haz siempre lo máximo que puedas Hoy voy a explicarte cuanto te va a beneficiar que no te tomes nada personalmente y que entiendas que aquello que las personas te dicen es

 Sé que todavía quedan más de dos semanas para Navidad, pero es que parece que el espíritu navideño comienza a sentirse ya desde principios del mes de diciembre o incluso antes. Y me refiero a que ya empezamos a ver bonitas decoraciones en las calles, se escuchan villancicos en tiendas y locales y cómo no, comenzamos a darle vueltas

Continuando con la serie de posts referente al libro "Los Cuatro Acuerdos", del  Doctor Miguel Ruiz: LOS CUATRO ACUERDOS: Introducción 1.-Sé impecable con tus palabras 2.-No te tomes nada personalmente 3.-No hagas suposiciones 4.-Haz siempre lo máximo que puedas   Hoy voy a contarte lo importante que es elegir bien las palabras que usas contigo y con los demás, para no perjudicarte a ti ni

Las grasas o Lípidos, son macronutrientes esenciales para tu organismo, pero es importante que distingas entre Grasas Saturadas y Grasas Insaturadas. Las Grasas Saturadas, principalmente de origen animal, pueden provocar problemas de colesterol y cardiovasculares. Consulta con tu médico. Las grasas saturadas se encuentran en la grasa de origen animal: mantequilla, margarina, leche, carnes rojas, embutidos, vísceras,

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