Ultimos artÃculos sobre coaching, calidad de vida y actitud positiva
02 Ago 12:00 am
 Mira que frase tan bonita y motivadora de John W. Gardner: «Constantemente, nos encontramos con grandes oportunidades inteligentemente camufladas como problemas sin solución.» Aquà te dejo la versión original, por si tú quieres hacer tu propia interpretación: «We are continually faced with a series of great opportunities brilliantly disguised as insoluble problemas.» ...
30 Jul 7:00 am
No sé si tú serás de los que te gusta madrugar, aunque tengo que decir que conozco a muy poca gente con este hábito, o de los que te gusta trasnochar y por las mañanas, no ves la hora de levantarte. La verdad es que cada persona tiene un ritmo de sueño y vigilia, aunque los adultos, según los médicos, al menos deberÃamos dormir unas 7 u 8 horas, para afrontar el dÃa con energÃa. Al marg ...
25 Jul 7:00 am
Una noticia curiosa, parece ser que HungrÃa podrÃa someter a referéndum la posibilidad de regular la siesta. ¿Te lo puedes creer? Yo sé que la siesta es muy beneficiosa, pero no podÃa imaginarme que pudiera llegar a ser objeto de referéndum democrático. Por lo visto, 8 millones de votantes húngaros votarán para permitir o no, al Parlamento de la República de HungrÃa, promulgar una ley ...
23 Jul 10:30 am
Continuando con las historias, que espero te ayuden a mejorar tu calidad de vida y a ser más feliz,; aquà tienes una muy bonita y con un mensaje muy claro. Me la ha enviado una querida amiga y lectora, desde Estados Unidos. Yo te sugiero que la leas hasta al final y que no te quedes con la idea inicial de que es una historia de religión. Yo creo que encierra un mensaje que puede serte útil, in ...
19 Jul 7:00 am
 La autoestima se compone de todos los sentimientos, pensamientos y valores que tienes sobre ti mism@. Cómo valoras tu cuerpo, tu personalidad, tus capacidades y habilidades. Que tengas una autoestima adecuada, es decir, un concepto positivo sobre ti mism@, potencia tu capacidad para desarrollar tus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, dirigiéndote al éxito. Sin embargo, si ...
17 Jul 12:52 pm
Te voy a contar una historia que conozco, sobre Dioses y Hombres, que espero te descubra cómo alcanzar la ansiada y buscada por todos: FELICIDAD. Hace mucho, mucho tiempo, cuando los Dioses vivÃan felizmente en los cielos, estaban charlando un dÃa sobre qué hacer para seguir con la creación divina. Después de muchas propuestas y deliberaciones, decidieron crear al HOMBRE (por supuesto, se re ...
16 Jul 12:58 pm
Para que no creas que tú eres el único al que le gusta dormir la siesta, aquà tienes lo que dicen al respecto personajes de distintas épocas y lugares del mundo: Albert Einstein, fÃsico: Las siestas son recomendables para refrescar la mente y ser más creativo». Thomas Edison, inventor: «Soy capaz de dormir como un insecto en un barril de morfina a la luz del dÃa». Winston Ch ...
11 Jul 10:58 am
Aprovecha los alimentos de temporada. En cada estación encuentras frutas, hortalizas y verduras diferentes, recién recolectadas. Actualmente, puedes encontrar los alimentos de temporada durante todo el año, por el cultivo en invernaderos y la importación de otros paÃses. Pero mi consejo es que, sin renunciar a tomar tus alimentos favoritos 365 dÃas al año, incorpores a tu bolsa de la com ...
09 Jul 6:21 pm
¿Cómo va el verano? Espero que disfrutando de algún dÃa de playa o piscina y sobre todo, de buenas siestas a la sombra, hasta que lleguen tus vacaciones. Para poder disfrutar con calidad de vida de estos largos dÃas soleados, tienes que tener cuidados especiales, como procurar no exponerte al sol a las horas de más calor, llevar una dieta equilibrada y ligera y beber agua regularmente. Si tà ...
06 Jul 2:17 pm
Habrás leÃdo y oÃdo un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al dÃa, o 1 litro o litro y medio de agua. (Aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. Consulta a tu médico). Lo que sà que está claro, es que tienes que beber lo suficiente para encontrarte bien, con energÃa y vitalidad. En www.dumblittleman.com, ...
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