Ultimos artículos sobre coaching, calidad de vida y actitud positiva
02 Ago 12:00 am
Mira que frase tan bonita y motivadora de John W. Gardner: “Constantemente, nos encontramos con grandes oportunidades inteligentemente camufladas como problemas sin solución.” Aquí te dejo la versión original, por si tú quieres hacer tu propia interpretación: “We are continually faced with a series of great opportunities brilliantly disguised as insoluble problemas.R ...
30 Jul 7:00 am
No sé si tú serás de los que te gusta madrugar, aunque tengo que decir que conozco a muy poca gente con este hábito, o de los que te gusta trasnochar y por las mañanas, no ves la hora de levantarte. La verdad es que cada persona tiene un ritmo de sueño y vigilia, aunque los adultos, según los médicos, al menos deberíamos dormir unas 7 u 8 horas, para afrontar el día con energía. Al marg ...
25 Jul 7:00 am
Una noticia curiosa, parece ser que Hungría podría someter a referéndum la posibilidad de regular la siesta. ¿Te lo puedes creer? Yo sé que la siesta es muy beneficiosa, pero no podía imaginarme que pudiera llegar a ser objeto de referéndum democrático. Por lo visto, 8 millones de votantes húngaros votarán para permitir o no, al Parlamento de la República de Hungría, promulgar una ley ...
23 Jul 10:30 am
Continuando con las historias, que espero te ayuden a mejorar tu calidad de vida y a ser más feliz,; aquí tienes una muy bonita y con un mensaje muy claro. Me la ha enviado una querida amiga y lectora, desde Estados Unidos. Yo te sugiero que la leas hasta al final y que no te quedes con la idea inicial de que es una historia de religión. Yo creo que encierra un mensaje que puede serte útil, in ...
19 Jul 7:00 am
La autoestima se compone de todos los sentimientos, pensamientos y valores que tienes sobre ti mism@. Cómo valoras tu cuerpo, tu personalidad, tus capacidades y habilidades. Que tengas una autoestima adecuada, es decir, un concepto positivo sobre ti mism@, potencia tu capacidad para desarrollar tus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, dirigiéndote al éxito. Sin embargo, si ...
17 Jul 12:52 pm
Te voy a contar una historia que conozco, sobre Dioses y Hombres, que espero te descubra cómo alcanzar la ansiada y buscada por todos: FELICIDAD. Hace mucho, mucho tiempo, cuando los Dioses vivían felizmente en los cielos, estaban charlando un día sobre qué hacer para seguir con la creación divina. Después de muchas propuestas y deliberaciones, decidieron crear al HOMBRE (por supuesto, se re ...
16 Jul 12:58 pm
Para que no creas que tú eres el único al que le gusta dormir la siesta, aquí tienes lo que dicen al respecto personajes de distintas épocas y lugares del mundo: Albert Einstein, físico: Las siestas son recomendables para refrescar la mente y ser más creativo”. Thomas Edison, inventor: “Soy capaz de dormir como un insecto en un barril de morfina a la luz del día”. Winston ...
11 Jul 10:58 am
Aprovecha los alimentos de temporada. En cada estación encuentras frutas, hortalizas y verduras diferentes, recién recolectadas. Actualmente, puedes encontrar los alimentos de temporada durante todo el año, por el cultivo en invernaderos y la importación de otros países. Pero mi consejo es que, sin renunciar a tomar tus alimentos favoritos 365 días al año, incorpores a tu bolsa de la com ...
09 Jul 6:21 pm
¿Cómo va el verano? Espero que disfrutando de algún día de playa o piscina y sobre todo, de buenas siestas a la sombra, hasta que lleguen tus vacaciones. Para poder disfrutar con calidad de vida de estos largos días soleados, tienes que tener cuidados especiales, como procurar no exponerte al sol a las horas de más calor, llevar una dieta equilibrada y ligera y beber agua regularmente. Si t ...
06 Jul 2:17 pm
Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua. (Aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. Consulta a tu médico). Lo que sí que está claro, es que tienes que beber lo suficiente para encontrarte bien, con energía y vitalidad. En www.dumblittleman.com, ...
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