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Es conocido por todos, que el ejercicio físico es beneficioso para todas las edades. Si estás planteándote comenzar a hacer ejercicio físico regularmente, te digo que es una muy buena decisión, siempre que primero, consultes con tu médico, para determinar tu estado de salud y tu condición física. Y que, posteriormente, elijas, con sus consejos y

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=uKFQg9YpGH0[/embedyt] En este programa de televisión no pretendo, en absoluto, decirte cómo tienes que organizar tu tiempo, únicamente quiero mostrarte algunas pautas para que te sea más fácil realizar tus tareas con eficacia y sin estrés. Es importante que vivas el presente y aproveches cada día. Necesitarás jerarquizar tus tareas diarias, para saber cuáles son más importantes y cuáles

photo credit: Christian Bachellier Una frase para animarte a actuar con previsión y preparación, pero sin miedo: "If people never did silly things, nothing intelligent would ever get done". (Ludwig Wittgenstein). "Si las personas nunca hicieran cosas tontas, nunca se conseguiría nada inteligente" (Traducción personal). No sé si estarás de acuerdo conmigo, en que para conseguir nuestros sueños es

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