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En este programa de radio en COPE, te explico cómo preparar una rica crema de garbanzos, el famoso humus. Es un plato nutritivo, fácil y rápido de preparar. UTENSILIOS: Turmix o trituradora o mezcladora Un recipiente adecuado para el turmix Una cazuela para hervir TIEMPO Unos 5 minutos (si se utilizan garbanzos previamente cocidos) INGREDIENTES: (para 4 personas) 500 gramos de garbanzos secos o

De izquierda a derecha: Sara Mariner y Ángeles González-Sinde Tras las fiestas navideñas, es esencial volver a retomar una dieta saludable. Comer bien es imprescindible para perder peso, que hemos aumentado por los excesos de las fiestas y sobre todo para tener una buena salud. Como siempre, te recomiendo que acudas a un especialista para que

  Seguro que sabes cómo conseguir estresarte, estar en tensión y a 100% hora, sólo es necesario seguir el día a día y tratar de llegar a todos esos trabajos, que se apilan en tu agenda, junto con otras actividades como: salir con los amigos, preparar la comida, comprar ropa, estar en familia…. Y seguro, que también

Aquí te dejo un audio con mi espacio semanal de radio, en la Luna en COPE, en el que comento el libro ¿Está lleno su cubo? del que ya te hablé anteriormente. De verdad, creo que vale la pena intentar llenar el cubo de los demás potenciando sus capacidades y tener buenas relaciones personales, que nos

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