Programa de la COPE: Tratamientos naturales antiaging
El aumento en la esperanza de vida va a dar lugar a que el 50% de los niños que nacen en la actualidad vivan 100 años. En el siguiente audio, te doy unas sencillas claves para cuidar tu salud y belleza y mantener tu vitalidad a lo largo de los años. Es importante recordar que no se
Programa de la COPE: La solidaridad
La solidaridad es un concepto que nace de la sociedad. Nace del hecho de que el ser humano es gregario por naturaleza, y tiende a reunirse en tribus, pueblos, comunidades y ciudades. La solidaridad se da entre la persona necesitada y la persona solidaria. Se trata de dar sin recibir nada a cambio, de ayudar sin
Programa de la COPE: Beneficios del Sol
Llegan las vacaciones de Pascua y pronto el veranito estará aquí, así que es importante que conozcas los beneficios del sol, si lo tomas con moderación y a primera hora de la mañana o última de la tarde. Y por supuesto, siempre con un protector solar adecuado a tu tipo de piel. En resumen, los beneficios
Programa de la COPE: pautas para comer bien en las fiestas
En este audio de mi espacio La Chispa de Sara Mariner, del programa de radio de la COPE, La Luna, sobre cómo disfrutar de las cenas navideñas, encontrarás algunas pautas generales, que te pueden servir para cualquier día del año en el que decidas comer algo especial y más abundante de lo habitual. Son pautas
Programa de la COPE: Consejos sobre juguetes para niños y niñas
En el siguiente audio puedes escuchar algunos consejos para hacer regalos a los niños. Fue emitido en la emisora de radio COPE, con motivos de la fiesta de los Reyes Magos, pero es igual de válido para comprar regalos en cumpleaños y motivos especiales. Así que si está pensando qué regalar a un niño o niña
Programa de radio en COPE: Receta de Humus, nutritiva
En este programa de radio en COPE, te explico cómo preparar una rica crema de garbanzos, el famoso humus. Es un plato nutritivo, fácil y rápido de preparar. UTENSILIOS: Turmix o trituradora o mezcladora Un recipiente adecuado para el turmix Una cazuela para hervir TIEMPO Unos 5 minutos (si se utilizan garbanzos previamente cocidos) INGREDIENTES: (para 4 personas) 500 gramos de garbanzos secos o
Programa de la COPE: 10 secretos de la riqueza abundante
Ya te hablé de un libro muy breve y de fácil lectura, llamado: LOS 10 SECRETOS DE LA RIQUEZA ABUNDANTE”, cuyo autor es ADAM J. JACKSON; Editorial Sirio. Y he tenido la oportunidad de hablar de este libro en el programa de televisión, que puedes ver a continuación. Por favor, espera unos segundos para que se descargue
Programa de la COPE: Receta de salmón al curry con crema de soja
De izquierda a derecha: Sara Mariner y Ángeles González-Sinde Tras las fiestas navideñas, es esencial volver a retomar una dieta saludable. Comer bien es imprescindible para perder peso, que hemos aumentado por los excesos de las fiestas y sobre todo para tener una buena salud. Como siempre, te recomiendo que acudas a un especialista para que
Programa de la COPE: Claves para recuperar la calma con tus cinco sentidos
Seguro que sabes cómo conseguir estresarte, estar en tensión y a 100% hora, sólo es necesario seguir el día a día y tratar de llegar a todos esos trabajos, que se apilan en tu agenda, junto con otras actividades como: salir con los amigos, preparar la comida, comprar ropa, estar en familia…. Y seguro, que también
Audio programa COPE radio sobre el libro «¿Está lleno su cubo?»
Aquí te dejo un audio con mi espacio semanal de radio, en la Luna en COPE, en el que comento el libro ¿Está lleno su cubo? del que ya te hablé anteriormente. De verdad, creo que vale la pena intentar llenar el cubo de los demás potenciando sus capacidades y tener buenas relaciones personales, que nos
