Programa de COPE radio: Cromoterapia y el uso de los Colores
Si observas atentamente a tu alrededor, te darás cuenta de que estamos rodeados de colores por todas partes. Lo cual, en mi opinión, es una bendición, ¿te imaginas la vida en blanco y negro? Yo prefiero no hacerlo, me quedo con los colores. Pues bien, podemos utilizar esos colores, en nuestro beneficio, no sólo en terapia,
Audio: Programa radio COPE sobre los beneficios del ejercicio físico
Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, como ya te he ido contando en otros posts. Practicar ejercicio, como sabes, es bueno a cualquier edad, sólo es necesario encontrar el más apropiado para cada persona. Descubre los beneficios de las Endorfinas, producidas al hacer ejercicio, en este audio. Deja pasar unos segundos para que se descargue
Audio: Programa radio COPE sobre los beneficios de cocinar
Cocinar es para muchas personas una tarea diaria y para otras una afición. Sea lo que sea para ti, creo que te gustará saber los beneficios que tiene para ti el cocinar. Cocinar te ayuda a cuidar tu salud, tu relación de pareja, potencia tu creatividad y también te ayuda a ahorrar, entre otras muchas cosas. Si
Audio Programa radio COPE sobre ocuparse en lugar de preocuparse
Jugando con las palabras es tan sencillo como eliminar un prefijo de tres letras, es decir, tan sólo hay que borrar PRE, y por tanto, pasamos de tener la palabra negativa PREOCUPARTE a la palabra positiva OCUPARTE. En la vida diaria, a veces, puede no resultarte tan sencillo este cambio, pero te beneficiará enormemente, si dejas
Audio Programa COPE radio sobre la procrastinación o aplazamiento
La procrastinación es ese mal hábito que consiste en dejar para mañana lo que puedes hacer hoy o simplemente, ir aplazando las cosas que hay que hacer. Probablemente te habrá pasado, porque nos sucede a todos, en una ocasión u otra. Algunas veces hay temas que no nos apetece resolver, por miedo a que salgan mal
Programa COPE radio sobre la Energía
Aquí puedes escuchar un nuevo espacio de La Chispa de Sara Mariner, en el programa La Luna, de COPE radio. Esta semana he narrado un breve relato, que nos confirma que tanto tú, como yo y todas las personas de nuestro alrededor, "Estamos hechos de la misma materia que los sueños", de ENERGÍA. Esta bonita frase
Audio: Programa COPE radio sobre la Sonrisa
photo credit: Em_G Hoy, 9 de octubre, es el día de mi santo: Sara. Sé que hay otras fechas, en julio y septiembre, pero hoy es el día que a mi me gusta celebrarlo. Y para ello, qué mejor que enviarte una Sonrisa radiofónica. Felicidades a todas las Sara y como no conozco los nombre
Audio: Programa COPE radio, sobre la Calma y Serenidad
Con mucha ilusión, comienzo mi participación semanal, en la emisora de radio COPE. Concretamente, en el programa la Luna en COPE. El nuevo espacio: La Chispa de Sara Mariner, está dedicado a transmitir alegría y optimismo. Voy a tener el placer de compartir el tiempo de radio con grandes profesionales, de los que espero aprender mucho, como
Audio de mi intervención en el programa de radio, cadena COPE: cómo superar el miedo al fracaso
Aquí tienes el audio con el programa de radio, en La Luna de la COPE, en el que participé el mes pasado, sobre cómo superar el miedo al fracaso. El programa, comenzó a las 14 horas hasta las 17 horas. He incluido sólo la segunda parte, en la que hay varias entrevistas, comenzando con una narración sobre
María José Alvarez y Raúl Padilla conmigo en la COPE
La última parte del programa de radio La Luna, de la cadena COPE, del día 24 de abril, fue sobre emociones. Aunque tuve la suerte de participar durante todo el programa, es en este espacio de la COPE donde participé aportando ideas y opinión personal de cómo superar el miedo al fracaso. Para el mismo tema, también
