La dieta de 12.000 calorías diarias de Michael Phelps
Aunque no tengas afición por el deporte, seguro que has oído hablar de Michael Phelps. Este joven deportista norteamericano ha conseguido batir todos los records de natación en los pasados Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Michael Phelps ha conseguido 14 medallas de oro en los juegos olímpicos en los que ha participado, lo que le convierte
Cómo volver al trabajo o a estudiar con alegría
photo credit: tuis Después de esas merecidas vacaciones, donde has disfrutado de tu tiempo libre y de tu familia; donde has podido desconectar del trabajo o de los estudios, y has conseguido dejar de mirar el reloj; después de todo esto llega el momento de que vuelvas a emprender la actividad. Es normal que no
Metas, flexibilidad y disciplina: claves para alcanzar la felicidad
photo credit: ~FreeBirD®~ Tener tus metas claras, ser flexible y a la vez disciplinado son tres claves fundamentales para alcanzar la felicidad. Seguro que en algún momento has pensado que no eres feliz a causa de tu situación económica y laboral. Sobretodo en estos momentos de crisis, sueñas con tener más dinero, casas más grandes, y
Programa COPE radio sobre la Energía
Aquí puedes escuchar un nuevo espacio de La Chispa de Sara Mariner, en el programa La Luna, de COPE radio. Esta semana he narrado un breve relato, que nos confirma que tanto tú, como yo y todas las personas de nuestro alrededor, "Estamos hechos de la misma materia que los sueños", de ENERGÍA. Esta bonita frase
Artículos sobre alimentación sana en otros blogs
photo credit: hidden shine Quiero compartir contigo algunos artículos y noticias que he leído hoy, relacionados con la alimentación sana: - Receta de sopa de quinoa con almejas. En Directo al Paladar nos proponen una sencilla y saludable receta, que viene muy bien ahora que se acerca el frío. - Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla. En
Audio: Programa COPE radio sobre la Sonrisa
photo credit: Em_G Hoy, 9 de octubre, es el día de mi santo: Sara. Sé que hay otras fechas, en julio y septiembre, pero hoy es el día que a mi me gusta celebrarlo. Y para ello, qué mejor que enviarte una Sonrisa radiofónica. Felicidades a todas las Sara y como no conozco los nombre
Audio: Programa COPE radio, sobre la Calma y Serenidad
Con mucha ilusión, comienzo mi participación semanal, en la emisora de radio COPE. Concretamente, en el programa la Luna en COPE. El nuevo espacio: La Chispa de Sara Mariner, está dedicado a transmitir alegría y optimismo. Voy a tener el placer de compartir el tiempo de radio con grandes profesionales, de los que espero aprender mucho, como
10 nuevas claves para superar el Miedo al Fracaso o Atiquifobia
photo credit: aggielap El mes de septiembre es un mes de planes y proyectos. Descansados de las vacaciones, nos preparamos para continuar con las tareas que quedaron pendientes antes de las vacaciones y evaluamos las nuevas posibilidades que podemos comenzar. En este momento es fundamental olvidarse de los miedos y aunque ya te he hablado, varias veces, sobre cómo superar el
10 claves sobre cómo alcanzar el éxito profesional y personal
photo credit: Duane Storey Ha llegado el mes de septiembre y es probable que, tras haber reflexionado durante tus vacaciones, hayas decidido que debes seguir formándote. Independientemente, de que aún no estés trabajando o de que ya lleves 20 años trabajando. Quizá quieres seguir estudiando y preparándote para tener éxito en los proyectos profesionales que
7 Claves para obtener éxito en tus proyectos
Foto de: MeestrechCity Ya llega el mes de septiembre y probablemente con él, todos los planes y proyectos que tienes para estos 11 meses, hasta las próximas vacaciones de verano. Posiblemente, tendrás previstas unas tareas y trabajos en los que querrás obtener el éxito esperado. Pues para ayudarte en ello, aquí te dejo 7 claves para alcanzar
