Actitud positiva
05 Abr 7:00 am
Llegan las vacaciones de Pascua y pronto el veranito estará aquí, así que es importante que conozcas los beneficios del sol, si lo tomas con moderación y a primera hora de la mañana o última de la tarde. Y por supuesto, siempre con un protector solar adecuado a tu tipo de piel. En resumen, los beneficios del sol son muchos, si se toma de forma adecuada: 1. Fortalece huesos y dientes 2. Mejor ...
En este audio de mi espacio La Chispa de Sara Mariner, del programa de radio de la COPE, La Luna, sobre cómo disfrutar de las cenas navideñas, encontrarás algunas pautas generales, que te pueden servir para cualquier día del año en el que decidas comer algo especial y más abundante de lo habitual. Son pautas para cuidar tu salud y no tener que preocuparte de perder peso, sobre todo ahora ...
24 Mar 10:57 am
En mi opinión, Discapacidad es una limitación, una DIFICULTAD, para llevar a cabo ciertas actividades, pero, sólo en eso, en ciertas actividades. Yo me siento capaz de hacer muchas cosas y sé que hay actividades en las que tengo dificultad para realizarlas. Por tanto, yo pienso que todas las personas TENEMOS LA CAPACIDAD DE HACER PEQUEÑAS Y GRANDES COSAS y dificultad para hacer otras. A lo la ...
10 Mar 10:19 pm
photo credit: Antropsicosociopatologico Aquí te presento un enigmático relato de Ötréwihc L’Eügim, un prestigioso periodista con gran experiencia en diferentes medios de comunicación, radio, televisión y prensa escrita. Desde aquí, quiero transmitirle mi más sincero y entusiasta agredecimiento por su colaboración. La magia de una mirada, es la primera entrega de una serie de posts s ...
03 Mar 12:25 pm
photo credit: [bastian.] Hoy es el día de mi cumpleaños y quiero compartirlo contigo, agradeciéndote tu apoyo y colaboración en hacer llegar a más y más personas, sencillas claves para disfrutar de la vida. La felicidad, no es algo que se busca ni se encuentra, es un estado de bienestar y alegría que se disfruta día a día en las cosas pequeñas de la vida: en un abrazo, una sonrisa, un pa ...
photo credit: estereotiipo Siempre ten presente que: La piel se arruga, El pelo se vuelve blanco, Los días se convierten en años… Pero lo importante no cambia; tu fuerza y tu convicción no tienen edad. Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña. Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida. Detrás de cada logro, hay otro desafío. Mientras estés vivo, siéntete vivo ...
En el siguiente audio puedes escuchar algunos consejos para hacer regalos a los niños. Fue emitido en la emisora de radio COPE, con motivos de la fiesta de los Reyes Magos, pero es igual de válido para comprar regalos en cumpleaños y motivos especiales. Así que si está pensando qué regalar a un niño o niña o qué juguete comprar, recuerda que es recomendable, que sean regalos: 1.- NO PELIG ...
16 Feb 7:06 pm
En este programa de radio en COPE, te explico cómo preparar una rica crema de garbanzos, el famoso humus. Es un plato nutritivo, fácil y rápido de preparar. UTENSILIOS: Turmix o trituradora o mezcladora Un recipiente adecuado para el turmix Una cazuela para hervir TIEMPO Unos 5 minutos (si se utilizan garbanzos previamente cocidos) INGREDIENTES: (para 4 personas) 500 gramos de garbanzos secos o ...
12 Feb 7:00 am
En este blog, dedicado a la Felicidad y Calidad de Vida, considero que es muy importante, hablar de lo que significa salud, en la actualidad. Aquí te dejo dos vídeos con el programa de televisión en el que repaso, brevemente los conceptos de salud y enfermedad a lo largo del tiempo. parte1: parte2: [/embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=_9fdXfKVZkI[/embedyt] Para llegar a lo que hoy en día ...
Aunque este programa de televisión, que te muestro en el vídeo, iba referido a las cenas de Navidad, es aplicable a cualquier día, en el que vayas a disfrutar de una comida o cena de fiesta. Por lo general, en estas ocasiones, los platos son abundantes, variados y se come más cantidad, que en días laborables. Por supuesto, cuando se presenta la ocasión, hay que disfrutarla y agradecer la opo ...
Sígueme en Twitter
- En la gala de @mamasenacciones un honor poder colaborar con tan excelente labor https://t.co/Mg0MPXmy3o
- En @ASNIE_org con Inés Torremocha y Miguel Ángel Díaz, presenta Carmen Soler. La vida es venta y emociones https://t.co/zg9O1VBvQQ
- RT @majogimeno: @saramariner ¡Qué alegría teneros anoche @saramariner! Muchísimas gracias por todo tu apoyo!! 😘😘😘❤️❤️
- En la Gala de Mamas en Acción #cenaenaccion con @majogimeno Arantxa Torres y María José Marco. #velesevents… https://t.co/2Iz8dwmgCF
Categorías
- Actitud positiva
- Buenos hábitos de salud
- Calidad de vida
- Casos de éxito
- Coaching
- Colaboradores
- Dieta equilibrada
- Ejercicio y Deporte
- Entrenamientos de alto rendimiento
- Felicidad
- General
- Gestión del cambio
- Innovación y Creatividad
- Innovación y Creatividad
- Libros saludables
- Liderazgo
- Mindfulness
- Reducir el estrés
- Relaciones Personales
- Sara en la radio
- Sara en televisión
- Sin categoría
- Trucos de Belleza
Posts por año
- octubre 2018
- septiembre 2018
- septiembre 2017
- febrero 2017
- enero 2017
- septiembre 2016
- mayo 2016
- abril 2016
- octubre 2015
- septiembre 2015
- junio 2015
- abril 2015
- febrero 2015
- enero 2015
- diciembre 2014
- noviembre 2014
- octubre 2014
- septiembre 2014
- julio 2014
- junio 2014
- mayo 2014
- abril 2014
- marzo 2014
- febrero 2014
- enero 2014
- diciembre 2013
- noviembre 2013
- octubre 2013
- septiembre 2013
- agosto 2013
- julio 2013
- junio 2013
- abril 2013
- octubre 2012
- septiembre 2012
- agosto 2012
- julio 2012
- junio 2012
- mayo 2012
- abril 2012
- diciembre 2011
- octubre 2011
- agosto 2011
- julio 2011
- mayo 2011
- abril 2011
- marzo 2011
- febrero 2011
- enero 2011
- noviembre 2010
- septiembre 2010
- agosto 2010
- agosto 2009
- julio 2009
- junio 2009
- mayo 2009
- abril 2009
- marzo 2009
- febrero 2009
- enero 2009
- diciembre 2008
- noviembre 2008
- octubre 2008
- septiembre 2008
- agosto 2008
- julio 2008
- junio 2008
- mayo 2008
- abril 2008
- marzo 2008
- febrero 2008
- enero 2008
- diciembre 2007
- noviembre 2007
- octubre 2007
- septiembre 2007
- agosto 2007
- julio 2007
- junio 2007
- mayo 2007
- abril 2007
- marzo 2007
- febrero 2007
- enero 2007
Ultimos posts
Conferencia de Sara Mariner: Crear bienestar y riqueza (Metodología 3C) – miércoles, 3 de octubre de 2018
Sin categoría¿Quieres saber por qué, con frecuencia, nos cuesta...
Se consciente de las maravillas de la vida y serás más feliz
Actitud positivaCuando nacemos, suponiendo que la media de vida sea...
Meditación: estrés cero y máxima claridad mental
Reducir el estrésCon la acumulación de trabajo y la práctica constante...
Ultimos comentarios
Nube de tags
alcanzar tus metas alimentación sana antiaging antienvejecimiento audio COPE crisis deporte ejercicio físico esta lleno su cubo estrategia formación fracaso gracias gripe habilidades personales habilidades profesionales hablar hábito de los 30 días jorge merino La luna en cope libro miedo miedo al fracaso motivación navidad organización del tiempo papa noel procrastinación programa programa de radio programa de televisión proyecto radio receta recetas saludables regalos reyes magos salud solidaridad sonrisa televisión tribuna televisión vivir el presente vídeo