Programa COPE radio sobre la Energía
Aquí puedes escuchar un nuevo espacio de La Chispa de Sara Mariner, en el programa La Luna, de COPE radio. Esta semana he narrado un breve relato, que nos confirma que tanto tú, como yo y todas las personas de nuestro alrededor, "Estamos hechos de la misma materia que los sueños", de ENERGÍA. Esta bonita frase
Artículos sobre alimentación sana en otros blogs
photo credit: hidden shine Quiero compartir contigo algunos artículos y noticias que he leído hoy, relacionados con la alimentación sana: - Receta de sopa de quinoa con almejas. En Directo al Paladar nos proponen una sencilla y saludable receta, que viene muy bien ahora que se acerca el frío. - Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla. En
Audio: Programa COPE radio sobre la Sonrisa
photo credit: Em_G Hoy, 9 de octubre, es el día de mi santo: Sara. Sé que hay otras fechas, en julio y septiembre, pero hoy es el día que a mi me gusta celebrarlo. Y para ello, qué mejor que enviarte una Sonrisa radiofónica. Felicidades a todas las Sara y como no conozco los nombre
Estrategias para potenciar tus emociones positivas
photo credit: downing.amanda Tú ya sabes que es muy bueno tener amigos, con ellos las tristezas se superan mejor y las alegrías son doble alegrías. Pues bien, digo esto porque, Ana, una buena amiga, me hizo un bonito regalo, me recomendó un estupendo libro. El libro, que ahora, yo te recomiendo, se titula ¿Está lleno su
Audio: Programa COPE radio, sobre la Calma y Serenidad
Con mucha ilusión, comienzo mi participación semanal, en la emisora de radio COPE. Concretamente, en el programa la Luna en COPE. El nuevo espacio: La Chispa de Sara Mariner, está dedicado a transmitir alegría y optimismo. Voy a tener el placer de compartir el tiempo de radio con grandes profesionales, de los que espero aprender mucho, como
10 nuevas claves para superar el Miedo al Fracaso o Atiquifobia
photo credit: aggielap El mes de septiembre es un mes de planes y proyectos. Descansados de las vacaciones, nos preparamos para continuar con las tareas que quedaron pendientes antes de las vacaciones y evaluamos las nuevas posibilidades que podemos comenzar. En este momento es fundamental olvidarse de los miedos y aunque ya te he hablado, varias veces, sobre cómo superar el
10 claves sobre cómo alcanzar el éxito profesional y personal
photo credit: Duane Storey Ha llegado el mes de septiembre y es probable que, tras haber reflexionado durante tus vacaciones, hayas decidido que debes seguir formándote. Independientemente, de que aún no estés trabajando o de que ya lleves 20 años trabajando. Quizá quieres seguir estudiando y preparándote para tener éxito en los proyectos profesionales que
7 Claves para obtener éxito en tus proyectos
Foto de: MeestrechCity Ya llega el mes de septiembre y probablemente con él, todos los planes y proyectos que tienes para estos 11 meses, hasta las próximas vacaciones de verano. Posiblemente, tendrás previstas unas tareas y trabajos en los que querrás obtener el éxito esperado. Pues para ayudarte en ello, aquí te dejo 7 claves para alcanzar
Vídeo del loro bailarín, que transmite amor por los animales
Espero que este vídeo, de un precioso loro bailando al ritmo del grupo musical Queen, te transmita lo mismo que a mí: amor por los animales y la naturaleza. Y, por supuesto, que también que te haga reír un rato y que conserves la sonrisa todo el día. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=cJOZp2ZftCw] Es probable que tengas alguna mascota que haga
Receta de ensalada de verano
Foto de: yosoyelmo1 Es importante que recuerdes que: "Somos lo que comemos". Eso sí, sin agobios, ni estrés, como puedas y cuando puedas. Cuando tengas poco tiempo para cocinar, una fácil y saludable opción es prepárate una rica ensalada, en la que incluyas todos los nutrientes: proteínas, hidratos de carbono saludables y grasas "buenas". Una de mis favoritas
