Ultimos artículos sobre coaching, calidad de vida y actitud positiva
Y si tu futuro lo puedes crear tu, depende de tus acciones, de cuánto te esfuereces en conseguir tus sueños. Cuando las cosas se ponen difíciles es cuando más tenemos que trabajar en lograr lo que queremos. Resistir para mantener la ilusión, la alegría de estar vivos y de seguir teniendo oportunidades, aunque parezcan más escondidas o inalcanzables. Define tus sueños, dales forma para que ...
Te voy a contar Buscamos la felicidad absoluta sin darnos cuenta que la felicidad se compone de la suma de momentos felices. Y estos momentos se construyen con las decisiones y acciones que tomamos cada día. Ya te hablé de la importancia de no quejarte, no culpar y no criticar para ser más feliz, pues ahora vamos te voy a contar 5 hábitos más que, sin duda, nos permiten tener más bienestar y mejores relacio ...
Estos tres pasos son para mí 3 claves imprescindibles para poder conseguir bienestar y éxito: “3C”: Conócete + Cuídate + Crea. Cuando hablo de CREAR, me refiero a algo más allá que simplemente hacer cosas, se trata de encontrar el sentido de nuestra vida, de saber qué queremos hacer, qué queremos aportar al mundo. Y una vez fijado el rumbo, actuar creando cosas, caminos y proyectos ...
Me apunto al club de Winston Churchill y digo: «Soy optimista, no me parece útil ser otra cosa». El Optimismo es la tendencia a esperar que el futuro nos traiga cosas buenas y nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, así descubrimos lo positivo que tienen las personas y las situaciones y confiamos en nuestras capacidades y en el apoyo de los demás. El ...
Esta mañana me han hecho una entrevista en la radio, en directo, a nivel nacional, en la Cadena Ser; en el programa Hoy por Hoy (minuto 14:30). En el breve tiempo del que se dispone en un programa de radio hemos hablado de qué es el coaching y qué considero qué necesitamos para ser felices. Puedes escuchar toda la sección en el siguiente enlace, mi participación es a partir del minuto 14:30. ...
La vida es cambio. Si hay algo seguro en esta vida es el cambio, así que necesitamos aprender a gestionar el cambio para conseguir sacar los máximos beneficios. Si quieres ver todos los vídeos pincha aquí: www.hablemosenpositivo.com Te dejo con una frase del filósofo Eric Hoffer, sobre el cambio que me ha hecho reflexionar… menos más que a mí me encanta aprender 😉 «Los que e ...
Aquí tienes unas claves para reducir el estrés. Una vida más tranquila te aportar bienestar, te permite disfrutar de la compañía de las personas que aprecias y de las cosas que haces. La buena noticia es que el estrés negativo, aquel que perjudia a tu salud y te complica la vida, se puede reducir e incluso eliminar, si creas unos hábitos saludables. Más información en www.hablemosenpositi ...
Las claves para tener éxito en tus proyectos son importantes para cualquier iniciativa que te plantees a lo largo de tu vida. Saber qué quieres conseguir, es decir, cuál es tu meta, es lo primero que necesitas fijar y no perder nunca de vista. En este vídeo encontrarás 4 claves más, que te animarán a crear hábitos saludables y que te ayudarán a lograr tus objetivos y a que disfrutes de Fe ...
Claves para eliminar la procrastinación o el mal hábito de dejar las cosas para mañana. En este vídeo encontrarás pautas sencillas que te ayudarán a hacer las cosas importantes en cuanto surgan, a tener la motivación necesaria para hacer aquello que tienes que hacer y nunca encuentras el momento…en definitiva sabrás qué tienes que hacer para no aplazar tareas y conseguir satisfacci ...
Aquí te dejo el vídeo sobre Cómo gestionar bien tu tiempo. Es el 4º programa de Hablemos en positivo. Recuerda que tu éxito personal y profesional depende directamente de cómo gestiones tu tiempo. El día tiene 24 horas y por más que quieras en algunas ocasiones, no se puede extender ni acortar. Pero, sí que puedes organizarte bien para hacer lo que sea importante, aquello que te acerque ...
