Vídeo del programa de televisión: Vive el presente

Seguro que has oído muchas veces, que es mejor para ti, no pensar en el pasado, ni preocuparte por el futuro, sino centrarte en el presente. Esta forma de vivir traerá felicidad y bienestar a tu vida.

Así que en los siguientes vídeos, te ofrezco algunas claves para ayudarte a centrarte en el momento presente y te cuento qué valiosos beneficios te aportará si lo haces.

Espera unos segundos para que se descargue el vídeo.

Primera parte:

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Segunda parte:

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=qJ6yEHhDk6w[/embedyt]

En realidad, si te paras a pensar un momento, te das cuenta de que no puedes solucionar nada de lo que ya ha pasado y tampoco puedes anticipar nada de lo que está por venir, sobre lo único que de verdad tienes total control es sobre el «ahora».

Recuerda la inteligente frase de John Lenon: «La vida es aquello que va sucediendo mientras nos empeñamos en hacer otros planes».

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

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