Cuida tu cuerpo y tu mente y serás más feliz

Cuídate

Una nueva frase, esta vez de Brian Koslow, muy inspiradora, sencilla y con un consejo que todos podemos aplicar en nuestro día a día y conseguir que nuestra calidad de vida mejore de una forma espectacular:

«Si cultivas tu mente, tu cuerpo y espíritu, tu tiempo se expandirá. Conseguirás ganar una nueva perspectiva que te permitirá conseguir mucho más.»

Aquí tienes la versión original para que tú la interpretes a tu modo:

«If you nurture your mind, body and spirit, your time will expand. You will gain a new perspective that will allow you to accomplish much more.»

Ni que decir tiene, que estoy completamente de acuerdo. Tú puedes cuidar tu mente y tu cuerpo con: una dieta equilibrada, ejercicio físico adecuado para ti, meditación, actitud positiva y mucho optimismo. Encontrarás más información de estos temas en las Categorías de este blog (margen izquierdo).

No lo dejes para mañana y empieza hoy mismo a cuidarte, te sentirás mucho mejor y serás más feliz.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

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