Beneficios del Coaching
Dada nuestra vida actual, llena de responsabilidades y logros a alcanzar, unida a la complicada situación económica, cada vez son más personas las que buscan apoyo en profesionales y técnicas que les permitan sentirse mejor y conseguir sus objetivos. Este es el objetivo del Coaching.
¿Qué no es coaching?
En primer lugar, hay que decir lo que no es coaching: psicología, ni psiquiatría, ni psicoanálisis, ni mentoring, ni counseling.
¿Qué es coaching?
Coaching, es una palabra inglesa que significa: entrenamiento.
En el proceso de coaching, interviene el coach o entrenador y el coachee, o deportista a entrenar. La diferencia es que, en el entrenamiento de deportistas se trabaja, sobre todo, la parte física para alcanzar una meta y en coaching se trata de entrenar potenciando las capacidades y habilidades personales y profesionales del coachee, para alcanzar su meta con éxito.
¿Cómo funciona el coaching?
De una forma sencilla, se puede explicar cómo funciona el coaching con la comparación del acomodador de cine:
Imaginamos una persona cuando va al cine. A su llegada compra la entrada y después, se dirige al interior de la sala de proyección, donde, si es un poco tarde, probablemente ya han apagado las luces.
La persona, en esta situación se encuentra a oscuras y desorientada, sería por tanto el coachee, ya que es quien necesita apoyo para llegar a su destino o meta.
En busca de ese apoyo, le da la entrada al acomodador, que sería el coach, y éste:
- Le acompaña en el camino
- Le alumbra el trayecto con su linterna, para qué descubra él mismo, qué dirección tomar
- Se adecua al ritmo y capacidades individuales de esa persona concreta, en todo momento
- Y es el coachee, como el espectador el que con sus capacidades potenciadas llega a su asiento o meta.
En el proceso de coaching, por tanto, el coachee fija su propia meta, con apoyo del coach, que le orienta y acompaña, quedando elaborado un plan de acción a seguir, para que el coachee alcance el éxito del proceso de coaching y el logro de su meta.
¿Qué se necesita en el proceso de coaching?
Un coach:
- Una persona con formación (en mi caso universitaria) y experiencia en la metodología y herramientas de coaching. Honesta y con capacidad de escucha y que actúe de acuerdo con sus valores y los del entorno de forma proactiva.
Un coachee:
- Cualquier persona con voluntad de mejorar su calidad de vida
- De alcanzar sus metas y sueños
- Y de comprometerse en el proceso
¿Qué beneficios puedes obtener al recibir coaching?
- Motivación y alegría
- Pasión por la vida
- Satisfacción personal
- Mejor calidad de vida
¿En qué te puede ayudar un coach?
- Diseñar una vida de acuerdo a tus sueños
- Descubrir tus metas y alcanzarlas
- Mejorar tu autoestima
- Gestionar eficazmente tu tiempo
- Mejorar tus relaciones personales
- Éxitos profesionales
- Manejar el estrés de forma positiva
- Sacar lo mejor de los cambios
- Iniciar un nuevo proyecto personal o profesional
Este post es un resumen de mi participación el en el programa «A día de hoy» (9/9/2009) de la emisora Punto Radio. Si quieres escucharlo haz click en el siguiente enlace:
http://www.puntoradio.com/popup/audio.php?id=27058
¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!