programa de radio
Archivos por tag: programa de radio
16 Ene 7:00 am
De izquierda a derecha: Sara Mariner y Ángeles González-Sinde Tras las fiestas navideñas, es esencial volver a retomar una dieta saludable. Comer bien es imprescindible para perder peso, que hemos aumentado por los excesos de las fiestas y sobre todo para tener una buena salud. Como siempre, te recomiendo que acudas a un especialista para que te dé las pautas más adecuadas para ti, en cuanto ...
12 Ene 7:00 am
Seguro que sabes cómo conseguir estresarte, estar en tensión y a 100% hora, sólo es necesario seguir el día a día y tratar de llegar a todos esos trabajos, que se apilan en tu agenda, junto con otras actividades como: salir con los amigos, preparar la comida, comprar ropa, estar en familia…. Y seguro, que también sabrás que es neceario para estar bien, quitarte de encima ese estrés y ...
17 Nov 8:00 am
Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, como ya te he ido contando en otros posts. Practicar ejercicio, como sabes, es bueno a cualquier edad, sólo es necesario encontrar el más apropiado para cada persona. Descubre los beneficios de las Endorfinas, producidas al hacer ejercicio, en este audio. Deja pasar unos segundos para que se descargue y luego haz click en play. Si quieres escuc ...
06 Nov 8:00 am
Jugando con las palabras es tan sencillo como eliminar un prefijo de tres letras, es decir, tan sólo hay que borrar PRE, y por tanto, pasamos de tener la palabra negativa PREOCUPARTE a la palabra positiva OCUPARTE. En la vida diaria, a veces, puede no resultarte tan sencillo este cambio, pero te beneficiará enormemente, si dejas de Pre-Ocuparte, lo que te paraliza y te lanzas a Ocuparte, en el t ...
30 Oct 8:00 am
La procrastinación es ese mal hábito que consiste en dejar para mañana lo que puedes hacer hoy o simplemente, ir aplazando las cosas que hay que hacer. Probablemente te habrá pasado, porque nos sucede a todos, en una ocasión u otra. Algunas veces hay temas que no nos apetece resolver, por miedo a que salgan mal o porque, sabemos de antemano, que nos van a dar mucho trabajo. Pero, seguramente, ...
20 Oct 9:42 am
Aquí puedes escuchar un nuevo espacio de La Chispa de Sara Mariner, en el programa La Luna, de COPE radio. Esta semana he narrado un breve relato, que nos confirma que tanto tú, como yo y todas las personas de nuestro alrededor, “Estamos hechos de la misma materia que los sueños“, de ENERGÍA. Esta bonita frase es de William Shakespeare, a mi me sirve para recordar que, al estar hec ...
09 Oct 8:00 am
photo credit: Em_G Hoy, 9 de octubre, es el día de mi santo: Sara. Sé que hay otras fechas, en julio y septiembre, pero hoy es el día que a mi me gusta celebrarlo. Y para ello, qué mejor que enviarte una Sonrisa radiofónica. Felicidades a todas las Sara y como no conozco los nombre de todos los que dedicáis parte de vuestro valioso tiempo a leer mi blog, felicidades a todos para el día ...
Sígueme en Twitter
- RT @DalaiLama: Anger and fear undermine our immune system, while warm-heartedness brings peace of mind. Therefore, just as we teac… https://t.co/9nVJ9O3z6U
- RT @TEDxUPValencia: 😍 El 22 de febrero de 2019 celebraremos en la @UPV la cuarta edición de #TEDxUPValència. La temática este año será.… https://t.co/Vg3EObIHlt
- RT @saramariner: La Meditación es autoconocimiento, paramos unos minutos para observar cómo estamos, pensamos y sentimos. Atendemos… https://t.co/O5IFFHBPcY
- RT @ASNIE_org: #ASNIEBienestar Metodología 3C = Neurociencia + Inteligencias Múltiples @saramariner https://t.co/NcbfSBUrj3
Categorías
- Actitud positiva
- Buenos hábitos de salud
- Calidad de vida
- Casos de éxito
- Coaching
- Colaboradores
- Dieta equilibrada
- Ejercicio y Deporte
- Entrenamientos de alto rendimiento
- Felicidad
- General
- Gestión del cambio
- Innovación y Creatividad
- Innovación y Creatividad
- Libros saludables
- Liderazgo
- Mindfulness
- Reducir el estrés
- Relaciones Personales
- Sara en la radio
- Sara en televisión
- Sin categoría
- Trucos de Belleza
Posts por año
- octubre 2018
- septiembre 2018
- septiembre 2017
- febrero 2017
- enero 2017
- septiembre 2016
- mayo 2016
- abril 2016
- octubre 2015
- septiembre 2015
- junio 2015
- abril 2015
- febrero 2015
- enero 2015
- diciembre 2014
- noviembre 2014
- octubre 2014
- septiembre 2014
- julio 2014
- junio 2014
- mayo 2014
- abril 2014
- marzo 2014
- febrero 2014
- enero 2014
- diciembre 2013
- noviembre 2013
- octubre 2013
- septiembre 2013
- agosto 2013
- julio 2013
- junio 2013
- abril 2013
- octubre 2012
- septiembre 2012
- agosto 2012
- julio 2012
- junio 2012
- mayo 2012
- abril 2012
- diciembre 2011
- octubre 2011
- agosto 2011
- julio 2011
- mayo 2011
- abril 2011
- marzo 2011
- febrero 2011
- enero 2011
- noviembre 2010
- septiembre 2010
- agosto 2010
- agosto 2009
- julio 2009
- junio 2009
- mayo 2009
- abril 2009
- marzo 2009
- febrero 2009
- enero 2009
- diciembre 2008
- noviembre 2008
- octubre 2008
- septiembre 2008
- agosto 2008
- julio 2008
- junio 2008
- mayo 2008
- abril 2008
- marzo 2008
- febrero 2008
- enero 2008
- diciembre 2007
- noviembre 2007
- octubre 2007
- septiembre 2007
- agosto 2007
- julio 2007
- junio 2007
- mayo 2007
- abril 2007
- marzo 2007
- febrero 2007
- enero 2007
Ultimos posts
Conferencia de Sara Mariner: Crear bienestar y riqueza (Metodología 3C) – miércoles, 3 de octubre de 2018
Sin categoría¿Quieres saber por qué, con frecuencia, nos cuesta...
Se consciente de las maravillas de la vida y serás más feliz
Actitud positivaCuando nacemos, suponiendo que la media de vida sea...
Meditación: estrés cero y máxima claridad mental
Reducir el estrésCon la acumulación de trabajo y la práctica constante...
Ultimos comentarios
Nube de tags
alcanzar tus metas alimentación sana antiaging antienvejecimiento audio COPE crisis deporte ejercicio físico esta lleno su cubo estrategia formación fracaso gracias gripe habilidades personales habilidades profesionales hablar hábito de los 30 días jorge merino La luna en cope libro miedo miedo al fracaso motivación navidad organización del tiempo papa noel procrastinación programa programa de radio programa de televisión proyecto radio receta recetas saludables regalos reyes magos salud solidaridad sonrisa televisión tribuna televisión vivir el presente vídeo