Si llevas una vida sana puedes añadir 14 años a tu vida
Cada vez son más los estudios que confirman que llevar una vida con buenos hábitos de salud, permite no sólo disfrutar de una mejor calidad de vida, sino que también alarga la esperanza de vida. Es decir, si llevas una vida saludable estás contribuyendo a poder vivir más años. Un reciente estudio realizado por la Universidad
10 Beneficios del baile para tu salud física y mental
Son muchos los programas de televisión que están optando por el baile como forma de expresión, diversión y entretenimiento. Ya te hablé de BGT (Britain´s Got Talent) en Reino Unido, también ha contribuido mucho a difundir la música y el baile el programa televisivo "American Idol". En España, lleva un tiempo emitiéndose "Mira quien Baila" y ahora
La mejor dieta para perder peso y encontrarte bien
Durante estas fiestas navideñas la familia y amigos te invitan a comidas y cenas estupendas y abundantes, además de esos caprichos dulces que tú mism@ te permites estos días. Pues bien, después de tanto rico manjar, es probable que te plantees comenzar una dieta que te permita perder peso y encontrarte bien. Si es así, quisiera indicarte
Libro «Los Cuatro Acuerdos» Dr. Miguel Ruiz – 4º: «Haz siempre lo máximo que puedas»
Este es el último post sobre el libro del Doctor Miguel Ruiz, que si te gusta lo puedes adquirir en La casa del libro. En él, su autor nos ofrece cuatro acuerdos que debemos establecer con nosotros mismos, para poder ser felices y disfrutar de nuestras relaciones con los demás. LOS CUATRO ACUERDOS: Introducción 1.-Sé impecable con tus palabras 2.-No
Libro: “Los Cuatro Acuerdos” Dr. Miguel Ruiz – 3º: “No hagas suposiciones”
A la vista está que los niños tienen un don especial para ser felices. Los niños no hacen suposiciones, preguntan y preguntan, hasta que entienden la situación, hasta que tienen las cosas claras; luego parece un buen sistema para ser feliz. Y ese es el tercer acuerdo del libro "Los Cuatro Acuerdos". Continuando, así con
Mi receta de Salmón al curry con crema de soja, fácil y sana
Esta es una de esas recetas que voy elaborando en mi búsqueda de platos sanos y fáciles de cocinar. Además también es rápida de preparar, por lo que viene muy bien esos días, que a pesar de haber organizado bien tu tiempo para no estresarte, surge algún imprevisto, que te reduce la jornada. Ahí va. Utensilios: Una
Libro: «Los Cuatro Acuerdos» Dr. Miuel Ruiz- 2º: «No te tomes nada personalmente»
Como continuación de la serie referente al libro "Los Cuatro Acuerdos", del doctor Miguel Ruiz: LOS CUATRO ACUERDOS: Introducción 1.-Sé impecable con tus palabras 2.-No te tomes nada personalmente 3.-No hagas suposiciones 4.-Haz siempre lo máximo que puedas Hoy voy a explicarte cuanto te va a beneficiar que no te tomes nada personalmente y que entiendas que aquello que las personas te dicen es
Libro «Los Cuatro Acuerdos» – Dr. Miguel Ruiz-1º: «Sé impecable con tus palabras»
Continuando con la serie de posts referente al libro "Los Cuatro Acuerdos", del Doctor Miguel Ruiz: LOS CUATRO ACUERDOS: Introducción 1.-Sé impecable con tus palabras 2.-No te tomes nada personalmente 3.-No hagas suposiciones 4.-Haz siempre lo máximo que puedas Hoy voy a contarte lo importante que es elegir bien las palabras que usas contigo y con los demás, para no perjudicarte a ti ni
Libro «Los Cuatro Acuerdos», del Doctor Miguel Ruiz
Cuando vivía en Manhatan, con frecuencia acudía a Pensilvania Station, en la séptima avenida, para tomar el tren dirección norte de Nueva York o Nueva Jersey. Fue en la librería de esa estación, de la que me convertí en cliente asidua, donde, por casualidad, encontré un libro en inglés, que me gustó mucho "The Four
Educabolivia, un ejemplo de formación en nutrición
Revisando la información sobre estadísticas del blog, he descubierto un enlace que me han hecho desde EducaBolivia.bo. Se trata de un portal educativo dirigido a todos los alumnos, docentes y familias de Bolivia. En él, los alumnos cuentan con su propio espacio para investigar y aprender jugando. Y los docentes, por otra parte, disponen en
