La Siesta sometida a referéndum, en Hungría
Una noticia curiosa, parece ser que Hungría podría someter a referéndum la posibilidad de regular la siesta. ¿Te lo puedes creer? Yo sé que la siesta es muy beneficiosa, pero no podía imaginarme que pudiera llegar a ser objeto de referéndum democrático. Por lo visto, 8 millones de votantes húngaros votarán para permitir o no, al
Agradece lo que tienes y serás más feliz
Continuando con las historias, que espero te ayuden a mejorar tu calidad de vida y a ser más feliz,; aquí tienes una muy bonita y con un mensaje muy claro. Me la ha enviado una querida amiga y lectora, desde Estados Unidos. Yo te sugiero que la leas hasta al final y que no te quedes
10 formas de mejorar tu autoestima
La autoestima se compone de todos los sentimientos, pensamientos y valores que tienes sobre ti mism@. Cómo valoras tu cuerpo, tu personalidad, tus capacidades y habilidades. Que tengas una autoestima adecuada, es decir, un concepto positivo sobre ti mism@, potencia tu capacidad para desarrollar tus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, dirigiéndote al éxito.
¿Quién dice que la Siesta es buena para tu salud?
Para que no creas que tú eres el único al que le gusta dormir la siesta, aquí tienes lo que dicen al respecto personajes de distintas épocas y lugares del mundo: Albert Einstein, físico: Las siestas son recomendables para refrescar la mente y ser más creativo". Thomas Edison, inventor: "Soy capaz de dormir como un insecto en un
7 Trucos para que consigas el hábito de beber agua
¿Cómo va el verano? Espero que disfrutando de algún día de playa o piscina y sobre todo, de buenas siestas a la sombra, hasta que lleguen tus vacaciones. Para poder disfrutar con calidad de vida de estos largos días soleados, tienes que tener cuidados especiales, como procurar no exponerte al sol a las horas de más
9 Beneficios de beber agua (cuidado especial en Verano)
Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua. (Aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. Consulta a tu médico). Lo que sí que está claro, es que tienes que beber lo suficiente para
La saludable Siesta, reclamo para los turistas
Descubro en Diario del Viajero, que la Siesta, de la que ya te hablé la semana pasada, se está convirtiendo en un reclamo para los turistas. El Proyecto Siesta, iniciado por el gremio hotelero de Sevilla, consiste en ofertar por parte de los restaurantes de la ciudad, junto con la reserva de mesa por internet, una habitación en un hotel próximo,
7 Beneficios de la siesta para tu calidad de vida
No hay duda, la Siesta es buena para tu salud. El sueño se origina y se regula en el sistema nervioso central y su función es la de recuperar tu cerebro del desgaste continuado, actuando positivamente sobre las funciones de tu cuerpo. El nombre de Siesta proviene del latín Hora Sexta: lapso entres las 12 y
10 claves para superar la procrastinación o aplazamiento
¿Quién no ha pospuesto alguna vez alguna tarea? ¿o ha dejado de hacer algo, pensando que quizá
Elogio de la Lentitud, por Carl Honoré
"Tempus fugit" es la frase latina para decir que el "Tiempo vuela". Y ¡cómo vuela!Probablemente tú, como la inmensa mayoría de las personas inmersas en la sociedad actual, pensarás que el tiempo pasa en un suspiro: los días, las semanas, los meses, los años. Parece, por tanto, que hay que hacerlo todo con rapidez para
