Cuando nacemos, suponiendo que la media de vida sea de 76 años, disponemos de 3.952 semanas. De ellas, 1.317 las pasamos durmiendo, (lo cual es necesario), con lo que nos quedan 2.635 semanas o lo que es lo mismo, sólo 63.240 horas, para vivir y disfrutar.

Ahora, tu puedes hacer tus cálculos, y aumentar los años que estimes, que cuidándote mucho, vas a vivir, pero el resultado no dejará de mostrarte que: TU VIDA ES DEMASIADO PRECIOSA PARA MALGASTARLA SIENDO INFELIZ.

Es evidente que hay momentos en la vida, de dolor y tristeza. Estos momentos necesitamos afrontarlos con toda nuestra fuerza interior y el apoyo de nuestros seres queridos y debemos luchar por volver a sentirnos acompañados por la felicidad.

Por supuesto, soy de la firme opinión de que no debemos andar por la vida pensando que se nos acaba, si no que debemos estrujarla y sacarle el jugo al máximo, para aproverchar cada instante. La vida es para vivirla con alegría.

Debemos salir de nuestros caparazones, esos que nos impiden ver la belleza que nos rodea y empezar a disfrutar de esas pequeñas, pero grandes cosas que están a nuestro alrededor.

Mi consejo: empieza hoy mismo.

Sal a la calle y disfruta del sol, de la luz que nos brinda, el calor que nos da, sé consciente de la vida que reparte cada día. Maravíllate con los árboles, fuertes, protectores, aportando al aire el oxígeno, indispensable para la vida. Mira las flores, de tantos tipos y colores, diseñando un paisaje digno de los mejores cuentos de Walt Disney. Siente la brisa fresca de la mañana, el aroma de las plantas, contempla el azul del cielo, las caprichosas formas de las nubes. Dedica una sonrisa a las personas que conoces, una mirada amable a los viandantes con los que te cruzas, unas palabras de ánimo a tus compañeros en el trabajo.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

Por si te cuesta encontrar aquellas cosas que te hacen ser feliz y mejorar tu calidad de vida, ahí van algunas pistas: un paseo por una playa tropical, un vuelo a Nueva York para celebrar año nuevo, una cena romántica en un bonito restaurante, un libro interesante, un paseo en barco, una escapada a un hotel con encanto, un regalo sorpresa, un viaje a un país exótico, un fin de semana en un spa….

Eh! ya sé lo que estás pensando, que para todo esto se necesita dinero. Pues sí, pero no deja de hacernos felices y en cuanto podemos permitírnoslo, allá que nos embarcamos.

Pero, por supuesto, hay millones de cosas que nos hacen felices y que no implican dinero, aquí va una pequeña muestra: una sonrisa, un abrazo, un beso, ver la luna sobre el mar, una mano que te ayuda, un amigo que te comprende, una familia, la música, un paseo en buena compañía, una flor, el amanecer, una preciosa puesta de sol, la brisa, contemplar las estrellas, una alimentación sana y equilibrada, algo de deporte, un actividad que te guste (y te reporte ingresos para hacer las opciones del primer párrafo), ser optimista, compartir, ayudar a tus amigos….

Bueno, supongo que tendré que ir finalizando este post, aunque podría ser interminable. Así que, dadas las fechas en las que estamos, me voy a permitir acabar deseándo que disfrutes de todas estas cosas, y que te lances sin tregua, ahora mismo, a por todas aquellas que están a tu alcance con sólo abrir los brazos y sonreir. Te deseo mucho AMOR y FELICIDAD EN TU VIDA.

¡Feliz San Valentín!

Para que la felicidad nos acompañe en nuestro viaje por la vida, no podemos salir sin incluir en nuestro equipaje: Optimismo en grandes cantidades. Es indiferente que sea en frascos grandes o pequeños, en barra o en perfume, lo importante es que sea abundante y verdadero.

Según la Real Academia Española de la Lengua, el optimismo es: “la propensión a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable”. Es decir, el valor que nos permite actúar ante la vida con ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las otras personas y las circustancias de cada momento, confiando siempre en nuestras propias capacidades y en el apoyo que podamos recibir.

El opitmismo nos ayuda a sentirnos siempre acompañados por la felicidad, a vernos con la persona amada, en un trabajo interesante y rentable, en el lugar de nuestros sueños. No deja cabida al desaliento, nos impide rendirnos y nos impulsa a seguir avanzando en nuestro viaje y a hacer que cada día sea un día excelente. En definitiva, a conseguir la deseada calidad de vida.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!