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Ponencia jueves 5 mayo 2011: El Optimismo: herramienta personal y profesional

Por Sara Mariner Ferrís el 29 Abril 2011 en

A Dancer's Smile
Creative Commons License photo credit: Ahd Photography

Si has leído mi perfil en el blog, ya sabes que, como Coach personal y ejecutivo  una de mis actividades favoritas es dar ponencias o conferencias sobre la Felicidad y la Calidad de Vida. De hecho a mí me encanta decir que mi profesión es Consultora en Calidad de Vida, me parece un nombre estupendo.

Esto implica viajar por distintas ciudades y conocer personas muy interesantes que quieren encontrarse bien y ser felices. Los temas son muy variados, todos con el objetivo común de proporcionar pautas para disfrutar la vida al máximo. Así hablo de: 

  • OPTIMISMO
  • SER FELIZ
  • BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA
  • HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
  • MOTIVACIÓN PERSONAL Y DE EQUIPOS
  • GESTIÓN DEL CAMBIO
  • GESTIÓN DEL TIEMPO
  • COORDINACIÓN DE EQUIPOS
  • LIDERAZGO
  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • ACTITUD POSITIVA
  • GESTIÓN DEL TALENTO…

Pues, en esta línea y dado que,  considero que es necesario que, en estos momentos que estamos viviendo, busquemos entre todos formas de colaborar y superarnos, para que haya más felicidad y ganas de vivir,

Quiero INVITARTE a la:

  • Ponencia que daré el próximo jueves 5 de mayo de 2011
  • A las 18.30 horas
  • En el Auditorio de los Salesianos de Aranjuez (capacidad para 300 personas)
  • C/Valeras nº 24, Aranjuez, Madrid, España
  • Entrada libre

Tu asistencia y participación es importante.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

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Cómo mantener y disfrutar del éxito personal o profesional

Por Sara Mariner Ferrís el 25 Marzo 2011 en

In our dreams we fly
Creative Commons License photo credit: Mait Jüriado

En el post anterior te dí algunas claves para conseguir éxito en la vida, así que ahora vamos a ver cómo mantener ese éxito, disfrutar de él sin que se te suba a la cabeza.

1.- Ni más ni menos que nadie: Si en este momento estás disfrutando del éxito: personal, profesional o económico…es bueno que recuerdes que por ello no eres ni menos ni más que los demás. Que el éxito, bien sea por tu esfuerzo o por que te ha llegado o te ha sido transmitido, no hace a la persona. Es esencial que mantegas tu respeto por los demás.De este modo, no caerás en el riesgo de convertirte en una persona intolerante o selectiva, que no valora a los demás por lo que son sino por lo que tienen.

2.- Hay épocas buenas y otras no tanto: Es importante que seas consciente que día a día vamos creando nuestras vidas y tal como hemos dicho muchas veces, las cosas no salen siempre como queremos, así que pueden haber épocas mejores y épocas en las que las cosas no vayan tan bien. Por tanto, disfruta los buenos momentos y sigue trabajando con humildad y perseverancia para crear nuevas oportunidades.

3.- Responsabilidad y satisfacción de ayudar. Cuando consigues el éxito, en épocas en las que las cosas te van bien, es el momento ideal para ayudar a las personas que no son tan afortunadas como tú y que siguen trabajando duro por conseguir una vida mejor.
Afortunadamente, hay personas con grandes fortunas que realizan una gran labor altruista, aportando a organizaciones y fundaciones que ayudan a los más necesitados o protegen la naturaleza o se dedican a la investigación…
Pero, no es necesario ser multimillonario para ayudar, cuando tengas éxito, piensa a quien puedes ayudar. Será bueno para los demás y también para ti, cuando tienes la posibilidad de ayudar y ayudas, te hace sentir muy bien.
4.- Volver a intentarlo: es bueno que recuerdes el proceso que has seguido para conseguir el éxito para poder aplicarlo en el futuro, en épocas menos boyantes y también para apoyar a otras personas. Aunque las metas cambian, la estrategia, la perseverancia y la actitud positiva, siempre están presentes en los procesos hacia el éxito.

5.- Win win: Ganar-Ganar: y por último una frase americana, que a mí personalmente me gusta mucho, ya que define lo que nos mueve hoy en día. Necesitamos darnos cuenta de que uno no puede estar sólo en la cima, todos dependemos de todos, si nos va bien, nos va bien a todos. Cuando las cosas van mal, hasta los más poderosos, aunque menos o más lentamente, también se resienten.
Por ejemplo, aunque en estos momentos tú puedas ser afortunado y tener un buen trabajo, seguro que no te da alegría, ni te beneficia, muy al contrario, ver cuantas personas hay en el paro, o cuantas empresas se cierran, o que algunos de tus amigos no puedan salir contigo los fines de semana porque el sueldo no les llega a fin de mes.
Así que en mi opinión, para salir de esta situación económica complicada, necesitamos pensar que somos capaces, que somos valientes, que contamos todos con todos y así, aportar cada uno nuestro grano de arena. Desde este blog, me permito compartir: pautas para mejorar nuestra calidad de vida, sonrisas, ilusión y energía positiva.

En el programa “A día de hoy” de Punto Radio del 17 de Febrero, hablo sobre este mismo tema. Puedes escucharlo haciendo click aquí.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

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Cómo tener éxito en la vida

Por Sara Mariner Ferrís el 22 Marzo 2011 en


Creative Commons License photo credit: mario.hieber

¿Qué es el éxito?

Al igual que la Felicidad, el éxito tiene significados diferentes para personas distintas. Para algunas personas el éxito supone tener mucho dinero; para otras conseguir su media naranja; para otras conseguir un buen trabajo, comprarse una casa; para otras vivir un nuevo día…. Podemos hablar de éxitos personales, familiares, profesionales, escolares, deportivos, financieros…

En mi trabajo como Coach, siempre apoyo a las personas a conseguir su META, ese propósito o logro que quiere conseguir, su éxito personal, en su casa, trabajo, pareja…

En mi opinión, si quieres alcanzar y sentir tu propio éxito, tu META deber un SUEÑO o DESEO,

• Al que le pones una FECHA para conseguirlo,
• Elaboras una ESTRATEGIA para poder realizarlo,
• Reunes todos los RECURSOS necesarios,
• Te pones en ACCIÓN en la dirección adecuada
• Y trabajas con ILUSIÓN, PERSEVERANCIA Y ACTITUD POSITIVA

Y además, recuerda que la M.E.T.A para poder alcanzarla ha de ser: MEDIBLE, ESPECÍFICA, TANGIBLE Y ALCANZABLE.
¿Qué es tener éxito en la vida o tener una vida de éxito?

Esas metas que te vas marcando en las diferentes etapas de tu vida, esos sueños alcanzados, son éxitos individuales, aislados. Pero, para tener una vida de éxito, o que tu vida sea un éxito,  necesitas considerar el éxito como algo más que simples logros, has de sentir.

Una definición de éxito que refleja exactamente lo que quiero decir es la de John Wooden, uno de los mejores entrenadores de baloncesto de la historia y que consiguió muchos y grandes éxitos deportivos:

“El éxito es la paz mental, es la autosatisfacción de saber que haces lo máximo para llegar a ser lo mejor que eres capaz de ser”.

Cuando tines éxito en la vida, sientes: : SATISFACCIÓN PERSONAL, EQUILIBRIO, SERENIDAD Y ALEGRÍA.

Y además, recuerda: EL FRACASO ES NO INTENTARLO. El éxito se consigue con la ACCIÓN y los fallos, constituyen el aprendizaje que te acercaa más a tú meta, al éxito. Fíjate lo que dijo Edison, sobre este tema:

“No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de no hacer una bombilla”. Hasta que lo consiguió. Edison fue un empresario e inventor estadounidense de éxito, que patentó más 1000 inventos.

Y te dejo otra frase suya extraordinaria y que espero te motive, tanto como a mí, a seguir perseverando para conseguir tus metas:

“Las personas no son recordadas por el número de veces que fracasan, sino por el número de veces que tienen éxito.”

En el programa “A día de hoy” de Punto Radio del 3 de Febrero, hablo sobre este mismo tema. Puedes escucharlo haciendo click aquí.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

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