Archivo de la categoría: ‘Sara en televisión’
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VÃdeo: Entrenamiento después de los 60 años
por Sara Mariner FerrÃs
Ya sabes que el ejercicio fÃsico es bueno a cualquier edad y en  estos vÃdeos podrás descubrir los beneficios del entrenamiento después de los 60 años. Lo más importante es elegir el ejercicio fÃsico más adecuado para ti, de acuerdo con tu edad y estado de salud. Con la práctica, irás encontrándote cada vez mejor y [...]
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VÃdeo del programa de televisión sobre cómo superar el miedo al fracaso
por Sara Mariner FerrÃs
El miedo al fracaso es un miedo paralizante, que te impide avanzar y alcanzar tus sueños. Este tipo de miedo, no te previene de un mal real. Es un miedo que te hace daño, por tanto, necesitas enfrentarte a él. En el programa de radio La Luna de la Cope, sobre cómo superar el miedo al fracaso, comenté [...]
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VÃdeo del programa de televisión sobre ejercicio fÃsico para personas mayores
por Sara Mariner FerrÃs
Es conocido por todos, que el ejercicio fÃsico es beneficioso para todas las edades. Si estás planteándote comenzar a hacer ejercicio fÃsico regularmente, te digo que es una muy buena decisión, siempre que primero, consultes con tu médico, para determinar tu estado de salud y tu condición fÃsica. Y que, posteriormente, elijas, con sus consejos [...]
