Archivo de la categoría: ‘Reducir el estrés’
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7 Beneficios de la Meditación
24 de Abril de 2007, por Sara Mariner FerrÃs
En tu vida diaria, llena de actividades, compromisos y decisiones, necesitas tener una mente clara y serena para poder vivir el dÃa a dÃa y tomar las decisiones más adecuadas para ser feliz. Ya te hablé de la Meditación, una excepcional herramienta llegada de Oriente, que te permite encontrar el equilibrio en un mundo [...]
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Estrés cero: aprende de la naturaleza
4 de Abril de 2007, por Sara Mariner FerrÃs
Como nos vamos de Semana Santa, no querÃa despedirme hasta el próximo lunes sin desearte unas muy felices y seguro, merecidÃsimas vacaciones y mandarte un pequeño regalo.
Aquà tienes un estupendo vÃdeo de dos marmotas dándose la mano, mientras flotan tranquilamente en el agua. No te pierdas el final. ¿Tú llamarÃas a esto Felicidad (Animal)?
Quizá es [...] -
Meditación: estrés cero y máxima claridad mental
14 de Febrero de 2007, por Sara Mariner FerrÃs
Con la acumulación de trabajo y la práctica constante de las actividades del dÃa a dÃa, tu mente se ve inmersa en un laberinto de pensamientos, decisiones e ideas, del que no puede salir sin ayuda. Esto provoca el famoso stress, que está en las conversaciones de todo el mundo, ya que nos hace la [...]
