Felicidad y Calidad de Vida

Archivo de la categoría: ‘Calidad de vida’

• Audio programa COPE radio sobre el libro “¿Está lleno su cubo?”

  28 de Noviembre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Aquí te dejo un audio con mi espacio semanal de radio, en la Luna en COPE, en el que comento el libro ¿Está lleno su cubo? del que ya te hablé anteriormente.
  De verdad, creo que vale la pena intentar llenar el cubo de los demás potenciando sus capacidades y tener buenas relaciones personales, que nos [...]





• Vídeo del programa de televisión: Claves del Antiaging o Antienvejecimiento

  26 de Noviembre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Posiblemente te interesará saber que puedes hacer determinadas cosas en tu vida diaria que te ayudarán a tener más energía y frenar el envejecimiento.
  Igualmente, hay cosas que necesitas evitar para no acelerar ese proceso natural de envejecer, como el estrés, la comida basura…
  Aquí, te dejo un vídeo, con mi intervención en el programa semanal de [...]





• Audio: Programa radio COPE sobre los beneficios del ejercicio físico

  17 de Noviembre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, como ya te he ido contando en otros posts. Practicar ejercicio, como sabes, es bueno a cualquier edad, sólo es necesario encontrar el más apropiado para cada persona.
  Descubre los beneficios de las Endorfinas, producidas al hacer ejercicio, en este audio. Deja pasar unos segundos para que se descargue [...]