10 Beneficios del baile para tu salud física y mental
Son muchos los programas de televisión que están optando por el baile como forma de expresión, diversión y entretenimiento. Ya te hablé de BGT (Britain´s Got Talent) en Reino Unido, también ha contribuido mucho a difundir la música y el baile [...]
10 Claves para que consigas Felicidad y Energía
He pensado que en el día a día, en el que, seguro, tienes tantas cosas en que pensar y tantas cosas que hacer, te vendrá bien un breve recordatorio de las, que yo considero, 10 claves para que consigas ser [...]
Los 10 Beneficios de la natación
La natación es un deporte completo en el que trabajan todos los grandes grupos musculares de tu cuerpo y mantiene joven y fuerte tu corazón. Nadar es recomendable para todas las edades, desde bebés hasta pasados los 100 años, cada [...]
