Felicidad y Calidad de Vida

Archivo de la categoría: ‘Ejercicio y Deporte’

• Únete al desafío de practicar ejercicio físico (Inicio: 15 de abril 2008)

  28 de Marzo de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  photo credit: Daoist56 
  En tu lista de buenos propósitos y metas a alcanzar en este año 2008, ¿está la de practicar ejercicio físico? Si tu respuesta es Sí, como la de tantas personas que conozco, ahora es tu momento.
  Te invito a participar en un Desafío:
  Practicar ejercicio físico 3 días por semana, 30 minutos al día, [...]





• Yo en televisión: entrenamiento en el gimnasio (II parte)

  11 de Marzo de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Esta es la segunda parte del programa de televisión sobre motivación y deporte. En él, David, como entrenador personal y yo como coach motivacional (o consultora en calidad de vida), mostramos la puesta en marcha de un entrenamiento personal, tras las evaluaciones física y motivacional iniciales, descritas en la I parte del programa .
  Primera [...]





• Yo en televisión: evaluaciones previas al entrenamiento (I parte)

  4 de Marzo de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Aquí te presento otro vídeo sobre mi participación en un programa de televisión semanal, en el que hablo de salud y bienestar.
  Concretamente en este programa, David de Paz, preparador físico, sentado a mi izquierda y yo, hablamos sobre la motivación y el deporte, incluyendo un reportaje en un gimnasio, en el que mostramos cómo [...]