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	<title>Felicidad y Calidad de Vida &#187; Ejercicio y Deporte</title>
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		<title>Cómo vivir el presente para ser más feliz</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 06:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los profesionales que nos dedicamos a tratar de mejorar la salud y calidad de vida de las personas, insistimos en que para ser feliz, es esencial centrarse en el presente. Y ¿qué significa esto de centrarse en el presente?, significa [...]]]></description>
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		<title>Audio: Programa radio COPE sobre los beneficios del ejercicio físico</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 06:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, como ya te he ido contando en otros posts. Practicar ejercicio, como sabes, es bueno a cualquier edad, sólo es necesario encontrar el más apropiado para cada persona. Descubre los beneficios de las [...]]]></description>
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		<title>Los 5 pasos para alcanzar la felicidad</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 05:00:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[photo credit: Erica_Marshall He leído en The Guardian este interesante artículo sobre la búsqueda de la felicidad. El Foresight, un instituto vinculado al gobierno británico, ha puesto en marcha un plan de 5 pasos a llevar a cabo en 5 [...]]]></description>
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		<title>La dieta de 12.000 calorías diarias de Michael Phelps</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 05:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alan</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aunque no tengas afición por el deporte, seguro que has oído hablar de Michael Phelps. Este joven deportista norteamericano ha conseguido batir todos los records de natación en los pasados Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Michael Phelps ha conseguido 14 [...]]]></description>
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		<title>Cómo volver al trabajo o a estudiar con alegría</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 07:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[photo credit: tuis Después de esas merecidas vacaciones, donde has disfrutado de tu tiempo libre y de tu familia; donde has podido desconectar del trabajo o de los estudios, y has conseguido dejar de mirar el reloj; después de todo [...]]]></description>
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		<title>Hoy empezamos el desafío: mejor salud e imagen</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 13:06:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[photo credit: myyogaonline  Hoy quiero saludar a todos mis lectores y especialmente a los valientes deportistas que se han unido al Desafío de practicar durante 1 mes, 30 minutos de ejercicio, 3 días a la semana: Alan, Ana, Cesar, Tatiana, Lola, [...]]]></description>
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		<title>Aún tienes tiempo para unirte al Desafío: mejora tu imagen y tu salud</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 11:32:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[photo credit: Aim and shoot! Cada vez hay más personas valientes que han tomado la decisión de dedicarse algo de tiempo a si mismas y cuidarse. Cada vez somos más las que nos unimos al Desafío de practicar ejercicio físico, [...]]]></description>
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		<title>Únete al desafío de practicar ejercicio físico (Inicio: 15 de abril 2008)</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 16:13:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[photo credit: Daoist56  En tu lista de buenos propósitos y metas a alcanzar en este año 2008, ¿está la de practicar ejercicio físico? Si tu respuesta es Sí, como la de tantas personas que conozco, ahora es tu momento. Te [...]]]></description>
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		<title>Yo en televisión: entrenamiento en el gimnasio (II parte)</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 08:36:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esta es la segunda parte del programa de televisión sobre motivación y deporte. En él, David, como entrenador personal y yo como coach motivacional (o consultora en calidad de vida), mostramos la puesta en marcha de un entrenamiento personal, tras [...]]]></description>
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		<title>Yo en televisión: evaluaciones previas al entrenamiento (I parte)</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 09:33:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sara Mariner Ferrís</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aquí te presento otro vídeo sobre mi participación en un programa de televisión semanal, en el que hablo de salud y bienestar. Concretamente en este programa, David de Paz, preparador físico, sentado a mi izquierda y yo, hablamos sobre la [...]]]></description>
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