Archivo de la categoría: ‘Dieta equilibrada’
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Programa de la COPE: Receta de salmón al curry con crema de soja
por Sara Mariner Ferrís
De izquierda a derecha: Sara Mariner y Ángeles González-Sinde Tras las fiestas navideñas, es esencial volver a retomar una dieta saludable. Comer bien es imprescindible para perder peso, que hemos aumentado por los excesos de las fiestas y sobre todo para tener una buena salud. Como siempre, te recomiendo que acudas a un especialista para [...]
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Receta de humus: paté de garbanzos, delicioso y rico en proteínas
por Sara Mariner Ferrís
photo credit: Johnk85 Siguiendo con nuestras recetas saludables, hoy voy a contarte cómo preparar un delicioso paté de garbanzos o humus. Es rico, incluso para aquellas personas, que saben que es saludable tomar legumbres, pero que no les gusta mucho eso de tomarse un plato de garbanzos. Como siempre, es un plato nutritivo, fácil y [...]
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Cómo disfrutar de las comidas de Navidad sin cometer excesos
por Sara Mariner Ferrís
photo credit: Xosé Castro La Navidad es una fiesta que se celebra con reuniones de familia y amigos para cenar o comer y por supuesto, también están las famosas cenas de empresa, en las que nos reunimos con compañeros de trabajo para celebrar las fiestas y las vacaciones. Desde luego, no cabe duda, de que [...]
