Buenos hábitos de salud

La mejor dieta para perder peso y encontrarte bien

 Durante estas fiestas navideñas la familia y amigos te invitan a comidas y cenas estupendas y abundantes, además de esos caprichos dulces que tú mism@ te permites estos días. Pues bien, después de tanto rico manjar, es probable que te plantees [...]

Libro: “Los Cuatro Acuerdos” Dr. Miuel Ruiz- 2º: “No te tomes nada personalmente”

Como continuación de la serie referente al libro “Los Cuatro Acuerdos”, del doctor Miguel Ruiz: LOS CUATRO ACUERDOS: Introducción  1.-Sé impecable con tus palabras 2.-No te tomes nada personalmente 3.-No hagas suposiciones 4.-Haz siempre lo máximo que puedas Hoy voy [...]

Felicidad: cuando la vida te traiga limones, haz limonada

 Este es un bonito mensaje de esos que van rodando por internet. Me gusta lo que dice y espero que tú también creas en ello. Es estupendo pensar que hay personas que te quieren tal y como eres, que cuando [...]