Felicidad y Calidad de Vida

Archivo de la categoría: ‘Buenos hábitos de salud’

• Vídeo del programa de televisión: Claves del Antiaging o Antienvejecimiento

  26 de Noviembre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Posiblemente te interesará saber que puedes hacer determinadas cosas en tu vida diaria que te ayudarán a tener más energía y frenar el envejecimiento.
  Igualmente, hay cosas que necesitas evitar para no acelerar ese proceso natural de envejecer, como el estrés, la comida basura…
  Aquí, te dejo un vídeo, con mi intervención en el programa semanal de [...]





• Audio: Programa radio COPE sobre los beneficios de cocinar

  12 de Noviembre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Cocinar es para muchas personas una tarea diaria y para otras una afición. Sea lo que sea para ti, creo que te gustará saber los beneficios que tiene para ti el cocinar.
  Cocinar te ayuda a cuidar tu salud, tu relación de pareja, potencia tu creatividad y también te ayuda a ahorrar, entre otras muchas cosas.
  Si [...]





• Audio Programa radio COPE sobre ocuparse en lugar de preocuparse

  6 de Noviembre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Jugando con las palabras es tan sencillo como eliminar un prefijo de tres letras, es decir, tan sólo hay que borrar PRE, y por tanto, pasamos de tener la palabra negativa PREOCUPARTE a la palabra positiva OCUPARTE.
  En la vida diaria, a veces, puede no resultarte tan sencillo este cambio, pero te beneficiará enormemente, si dejas [...]