Buenos hábitos de salud

Crear y producir te da Felicidad

 Me ha gustado mucho esta frase de William Ralph Inge, sobre la Felicidad:  “Las personas felices son aquellas que producen o crean algo; las personas aburridas son aquellas que consumen mucho y no producen nada.” Te dejo la versión original para [...]

5 Beneficios de madrugar. II parte

  ¿Qué tal va el verano? Espero que estés disfrutando de unos días de descanso, o al menos que puedas darte algún bañito que otro en playas o piscinas y además que estés durmiendo unas saludables siestas para recargar energías [...]

5 Beneficios de madrugar

No sé si tú serás de los que te gusta madrugar, aunque tengo que decir que conozco a muy poca gente con este hábito, o de los que te gusta trasnochar y por las mañanas, no ves la hora de [...]