Felicidad y Calidad de Vida

Archivo de la categoría: ‘Dieta equilibrada’

• Dieta para mejorar la salud de tu corazón por el Doctor Nicholas Perricone

  6 de Febrero de 2008, por Sara Mariner Ferrís

   Tú ya sabes que comparto con el Doctor Nicholas Perricone la idea de que una dieta sana y equilibrada es fundamental para que tengas una buena salud y una excelente calidad de vida.
  En este post te presento los cuatro pasos que el Doctor Nicholas Perricone te propone especialmente para cuidar tu corazón:

  Toma una dieta sana [...]





• Otros 5 alimentos para adelgazar según el Dr. Nicholas Perricone

  31 de Enero de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Continuando con el post de los 10 supergrupos de alimentos para perder peso del Doctor Nicholas Perricone, y la ampliación de los cinco primeros grupos de alimentos, aquí tienes la información sobre los otros cinco grupos.
  Supergrupo 6: Semillas y frutos secos para llenar el estómago

  Factores de control de peso: antioxidantes, antiinflamatorios, grasas esenciales, proteínas, fibras, [...]





• 5 alimentos para adelgazar según el Dr. Nicholas Perricone

  30 de Enero de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Como continuación del post 10 supergrupos de alimentos para perder peso, del Doctor Nicholas Perricone, aquí te amplio la información sobre 5 de estos grupos de alimentos.
  El Dr. Perricone, en su libro “Como vencer las arrugas y perder peso” aconseja 10 supergrupos de alimentos y en cada uno de ellos indica el factor de control [...]