Felicidad y Calidad de Vida

Archivo de la categoría: ‘Dieta equilibrada’

• Cómo volver al trabajo o a estudiar con alegría

  27 de Octubre de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  photo credit: tuis
  Después de esas merecidas vacaciones, donde has disfrutado de tu tiempo libre y de tu familia; donde has podido desconectar del trabajo o de los estudios, y has conseguido dejar de mirar el reloj; después de todo esto llega el momento de que vuelvas a emprender la actividad. Es normal que no [...]





• Artículos sobre alimentación sana en otros blogs

  15 de Octubre de 2008, por Alan

  photo credit: hidden shine
   
  Quiero compartir contigo algunos artículos y noticias que he leído hoy, relacionados con la alimentación sana:
  - Receta de sopa de quinoa con almejas. En Directo al Paladar nos proponen una sencilla y saludable receta, que viene muy bien ahora que se acerca el frío.
  - Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla. En [...]





• Receta de ensalada de verano

  11 de Agosto de 2008, por Sara Mariner Ferrís

  Foto de: yosoyelmo1
  Es importante que recuerdes que: “Somos lo que comemos”. Eso sí, sin agobios, ni estrés, como puedas y cuando puedas.
  Cuando tengas poco tiempo para cocinar, una fácil y saludable opción es prepárate una rica ensalada, en la que incluyas todos los nutrientes: proteínas, hidratos de carbono saludables y grasas “buenas”.
  Una de mis favoritas [...]