Comments on: Alimentos que aportan proteinas a tu dieta

By: nelsy

nelsy — Tue, 26 May 2009 14:08:01 +0000

esta muy interesante chvr sigan asi ………… ponienso mas informacion interesante

By: vanessa

vanessa — Tue, 25 Nov 2008 23:55:21 +0000

mmmmmmmmmmm me parese un tema muy interesante ya q nos permite saber y tener una adecuada dieta para nuestro crecimiento y nuestro fortalecimiento

By: Sara Mariner Ferrís

Sara Mariner Ferrís — Wed, 19 Nov 2008 18:19:06 +0000

Muchas gracias Raulinho por tu comentario y por el enlace que nos propones.

En cuanto a tu duda, decirte que se ha comprobado que son las vitaminas las que se pierden con la cocción de las verduras, no así las proteínas. Y es más recomendable, para una alimentación sana, asar, o cocinar los alimentos a la plancha, o al vapor, en lugar de freír, para que no se transformen las grasas.

By: Raulinho2

Raulinho2 — Tue, 04 Nov 2008 18:11:18 +0000

Como aporte complementario, a quien le pueda interesar le dejo aqui este enlace done estan varias listas de alimentos con su contenido en proteinas.
Lo que me gustaría a mi es saber que pasa al cocinar los alimentos, si se pierden o no las proteinas.

http://www.alimentos-proteinas.com

Un saludo a todos
Raul

By: manuel

manuel — Fri, 16 May 2008 22:23:05 +0000

buena informacion,!!

By: Sara Mariner Ferrís

Sara Mariner Ferrís — Tue, 06 May 2008 08:10:07 +0000

Muchas gracias Kelly por tu comentario y tu tiempo.

By: kelly

kelly — Thu, 01 May 2008 16:55:30 +0000

que es muy importante lo que estan enseñando y que sigan asi