Archivo de March, 2007
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La sonrisa mejora tu calidad de vida
por Sara Mariner FerrÃs
Soy una firme defensora y precursora de la sonrisa. SonrÃo cada dÃa al máximo. Considero que la sonrisa es contagiosa, que anima, alienta, muestra cariño, apoyo, solidaridad, agradecimiento, demuestra interés, comprensión, motiva, apoya, ayuda, da alegrÃa, amor, amistad y vida…tanto a aquel que sonrÃe, como al que recibe la sonrisa. Y parece ser, por suerte, [...]
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Los 10 Beneficios de la natación
por Sara Mariner FerrÃs
La natación es un deporte completo en el que trabajan todos los grandes grupos musculares de tu cuerpo y mantiene joven y fuerte tu corazón. Nadar es recomendable para todas las edades, desde bebés hasta pasados los 100 años, cada uno a su ritmo. Este ejercicio aeróbico, que yo practico con regularidad, es una verdadera [...]
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Los 11 hoteles más saludables de América
por Sara Mariner FerrÃs
Cada vez es más evidente para todos que cuidar nuestra salud es esencial para tener una vida feliz y que la salud es la base de la Calidad de Vida. Por fin, nos damos cuenta de que podemos y debemos cuidar nuestra salud en todo momento y lugar y que un viaje o unas vacaciones [...]
